B complex 50 solgar инструкция

B complex 50 solgar инструкция

Витамины предупреждают многие заболевания и помогают иммунитету справляться с недугами. Они должны постоянно поступать в организм, так как участвуют во всех биохимических процессах жизнедеятельности. Недостаток витаминов можно восполнить биодобавками, например, комплексами от компании Solgar.

Solgar, Комплекс витаминов группы B «100», 100 растительных капсул

Известный американский производитель продуктов для здоровья Солгар с 1947 года выпускает пищевые биодобавки и витаминные комплексы. Продукция отличается высоким качеством, уникальными рецептами, высокоэффективным составом из натуральных ингредиентов.

В составе препарата B-Complex “100” собраны витамины группы В, которые имеют огромное значение для поддержания нормальной работы организма, укрепления сердца и сосудов, оздоровления нервной системы, улучшения мышечных функций.

Высокая эффективность витаминного комплекса определяется уникальным составом. В него входят полезные для организма человека вещества.

Витамин В1 (в виде мононитрата тиамина): 100 мг на одну капсулу

Стимулирует процесс обмена веществ, борется с последствиями стрессов, нормализует работу нервной системы, предотвращает развитие сердечной недостаточности, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Помогает бороться с алкогольной зависимостью, повышает сопротивляемость болезням.

Витамин В2 (рибофлавин): 100 мг на одну капсулу

Замедляет возрастные изменения в головном мозге, защищает сетчатку глаза от негативного влияния ультрафиолета, препятствует развитию катаракты, ускоряет заживление ран. Улучшает всасывание железа в системе пищеварения, нормализует выработку гормонов в щитовидной железе.

Витамин В3 (в виде никотинамида): 100 мг на одну капсулу

Участвует в выработке гормонов, сохраняет здоровье кожи, слизистых оболочек кишечника и ротовой полости, улучшает подвижность суставов, активизирует работу головного мозга, снижает вероятность возникновения болезней сердца, поддерживает нервную систему, укрепляет зрение, нормализует уровень холестерина.

Витамин В6: 100 мг на одну капсулу

Имеет омолаживающее действие, очищает кровеносные сосуды, улучшает усвоение белков и жиров, помогает в нормализации работы нервной системы, стимулирует мозговое кровообращение, уменьшает последствие депрессий, затяжных стрессов.

Витамин В12: 100 мг на одну капсулу

Участвует в формировании генетической информации в ДНК, улучшает аппетит, увеличивает рост в детские годы. Способствует развитию равновесия, улучшению памяти, внимания, помогает при лечении множества заболеваний. Успокаивает нервную систему, способствует снижению стресса, улучшает обменные процессы в тканях.

Витамин В9: 100 мг на одну капсулу

Предотвращает бесплодие, предупреждает раннее старение кожи, нормализует артериальное давление, устраняет аритмию, борется с нарушениями сна, снимает эмоциональное перенапряжение, поддерживает остроту зрения.

Витамин В7: 100 мг на одну капсулу

Нормализует и поддерживает работу поджелудочной железы и печени, помогает в усвоении белка, эффективно сжигает жир, поддерживает остроту зрения. Нормализует уровень сахара в крови, препятствует ожирению и развитию рассеянного склероза.

Витамин В5: 100 мг на одну капсулу

Стимулирует выработку гормонов надпочечниками, помогает усвоению других витаминов, укрепляет иммунитет, принимает участие в обменных процессах. Обеспечивает работу головного мозга, замедляет процессы старения, способен предотвращать тягу к алкогольным напиткам.

Витамин В4: 100 мг на одну капсулу

Способствует нормальной работе нервной системы, помогает восстановлению печени при токсическом влиянии лекарственных препаратов, алкоголя, вирусов, наркотических средств. Препятствует формирования желчных камней. Очищает кровеносные сосуды, нормализует уровень холестерина, улучшает подвижность сперматозоидов, предупреждает развитие простатита.

Витамин В8: 100 мг на одну капсулу

Регулирует уровень холестерина, предупреждает набор лишнего веса, развитие атеросклероза. Выводит из организма токсины, свободные радикалы. Способствует репродукции сперматозоидов и делению яйцеклетки. Обеспечивает здоровье хрусталика и сетчатки глаз. Улучшает состояние волос и кожи.

Совместное применение витаминов в одном препарате усиливает их полезные качества. Например, Витамин В 5 лучше усваивается вместе с витамином В1 и способствует полному перевариванию витамина В9 и В4. Для борьбы с лишним весом, для обеспечения хороших обменных процессов важно сочетание витаминов В2, В3 и В4.

Форма выпуска

Биодобавка выпускается в форме капсул белого цвета. Внутри светлый порошок с жёлтым оттенком. Капсулы имеют большой размер, но проглатываются без проблем.

Показания к применению

Витамины группы В назначают при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • синдром хронической усталости;
  • длительные стрессы, депрессии;
  • анемии разного происхождения;
  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания кожи;
  • ломкие волосы, проблемы с ногтями;
  • частые мигрени, нарушения сна;
  • заболевания сердца, сосудистой системы;
  • плохой иммунитет, частые инфекционные заболевания;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • состояние после травм или операций.

В целях профилактики комплекс витаминов группы В хорошо принимать в начале осени и после зимы для поддержания ослабленного иммунитета.

Правила приёма

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле препарата B-Complex ежедневно во время еды. Врач может скорректировать дозировку в зависимости от состояния пациента.

Продолжительность употребления витаминного комплекса зависит от цели, ради которой принимается биодобавка. Для лечения курс будет более продолжительным, чем для профилактики. Вот почему сначала нужно проконсультироваться с врачом. Он должен назначить длительность приёма биодобавки.

Хранение

Препарат надо хранить при комнатной температуре. Нужно ограничить доступ детей, так как крышка у баночки с биодобавкой не имеет дополнительной защиты. Капсулы не должны подвергаться доступу прямых солнечных лучей, поэтому их обязательно нужно хранить в фирменной баночке. Они изготовлена из тёмного стекла, что защитит от негативного влияния ультрафиолета.

Читайте также:  Beta alanine что это

Побочное действие

При соблюдении дозировки и режима приёма препарат хорошо переносится. При производстве не применяются компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию (глютен, молоко, соя, пшеница, соя, морепродукты, дрожжи, сахар), поэтому побочные явления возникают редко. Нарушение правил приводит к появлению негативных последствий:

  • повышенная нервозность;
  • диарея;
  • тошнота;
  • боли в животе;
  • покраснения на коже;
  • аллергические проявления.

В тяжёлых случаях может случиться анафилактический шок (резкое падение артериального давления с потерей сознания). При появлении побочных явлений нужно прекратить приём препарата и обратиться к врачу.

Возможные противопоказания

Витаминный комплекс имеет ограничения к применению. Противопоказания:

  • детский возраст до 18 лет;
  • период беременности;
  • кормление ребёнка грудным молоком;
  • личная непереносимость компонентов препарата;
  • язва желудка или кишечника;
  • тромбоэмболия;
  • тяжёлые заболевания печени.

Усвоение препарата

Хорошо усваиваться витаминам группы В помогут свежие огурцы и помидоры. Там небольшое содержание витамина С, достаточное для хорошего переваривания биодобавки. А вот красный болгарский перец или лимон лучше не употреблять вместе с БАДом. Витамин В12 будет плохо усваиваться. Также препятствовать могут морепродукты, мясо, рыба, сыр, яйца и кисломолочные напитки. Алкоголь снижает всасывание всех витаминов в пищеварительной системе.

Сравнение цен на добавку

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb

Название магазина Цена на комплекс витаминов группы B «100», 100 капсул от компании Solgar
iHerb 1194 р.
vitamina.ru 1860 р.
strategshop.ru 1849 р.
zavitaminom.com 2650 р.
тренериздома.рф 1775 р.
biomagazine.ru 2553 р.

Обобщенные отзывы

Многие потребители после приема курса добавки отмечают общее улучшение самочувствия: становится выше стрессоустойчивость, налаживается работа нервной системы, люди меньше подвержены депрессии.

Для тех, кто занимается спортом, важно, что с приемом добавки гораздо быстрее проходит мышечная боль, тренировки становятся более эффективными, повышаются показатели силы и выносливости.

Худеющим добавка также помогает добиться желаемых результатов за меньшие сроки. Однако нужно понимать, что без налаженного режима питания, исключающего «вредную» еду и сокращающего количество калорий в рационе, сбросить лишние килограммы не удастся.

Те, у кого есть проблема выпадения волос, могут решить ее, употребляя данную добавку.

Однако много людей, говорит, что данная дозировка, по 100 мг на капсулу, через чур велика. Может вызвать побочные реакции. В таком случае, мы советуем рассмотреть добавку от этого же производителя, где количество каждого витамина группы В на одну капсулу равно 50 мг, то есть в два раза меньше.

Solgar, B-Complex “50”, 100 капсул

Компания производитель выпускает B-Complex в двух вариантах комплекс «100» и «50». Они отличаются друг от друга количеством содержания основных витаминов на одну капсулу. В комплексе «100» каждого витамина группы В содержится 100 мг. Соответственно в комплексе «50» по 50 мг.

Производство препаратов предусматривает разные цели употребления биодобавки. Комплекс «100» рассчитан на усиленное восстановление после перенесённых заболеваний, операций, травм.

БАД «50» можно принимать в профилактических целях для поддержания здоровья внутренних органов и систем. В этом комплексе также содержится смесь трав, полезных для оздоровления – экстракт люцерны, петрушки, шиповника, кресс-салата.

Выгодная покупка

В аптечных сетях биодобавка продаётся редко. Обычно её заказывают в интернет – магазинах. Комплекс «50» стоит от 1800 рублей, комплекс «100», содержащий 100 капсул, продаётся по цене от 2 400 рублей.

Лучше всего будет приобретать биодобавку на американском сайте iHerb. Покупка без посредников выйдет гораздо дешевле. Например, комплекс «50» из 100 капсул стоит от 770 рублей, а комплекс «100» из 100 капсул продаётся от 1 200 рублей. У сайта интернет – магазина есть и другие достоинства:

  • круглосуточная работа операторов;
  • быстрая обработка заказов;
  • возможность бесплатной доставки в Россию;
  • скидка 5% для покупателей, которые обратились первый раз.

На сайте представлено много товаров от ведущих производителей из США, стран Европы, Японии, Кореи, Китая.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина Цена на B-Complex “50”, от Solgar, 100 капсул
iHerb 755 р.
vitamina.ru 1280 р.
strategshop.ru 1139 р.
transferfaktory.ru 1442 р.
mustfit.ru 1139 р.

Выводы

Современному человеку трудно обойтись без употребления витаминных комплексов. Биодобавка B-Complex от компании Solgar обеспечит организм качественными витаминами группы В. Они нужны для обеспечения нормальной работы всех систем и внутренних органов, способствуют омоложению, предупреждению многих заболеваний. Выгодно заказывать биодобавки на сайте Айхерб, которым пользуются потребители всего мира.

Витамин В-комплекс представляет собой самую важную группу, содержащую питательные вещества. Данный витаминный комплекс обладает хорошей взаимосвязью между витаминами, поэтому их и объединяют в единую группу под названием В-комплекс.

Тиамин, или витамин В-1 является незаменимым веществом для метаболизма не только жиров, но и углеводов, и даже белков. Он помогает восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, обладает регулирующим свойством для кислотности желудочного сока, двигательной работы кишечника и желудка.

Читайте также:  1000 Шагов какое расстояние

Рибофлавин, или В-2 принимает активное участие в удалении углеводов, жиров и белков. Это вещество считается незаменимым во время роста организма. Витамин В-2 способен отрегулировать нормальную работу периферической и центральной нервной систем. Он способен еще способствовать нормализации зрения.

Ниацин, или В-3 входит в состав витамина В-комплекс. Этот витамин используется для выработки энергии, нормализации углеводного и белкового обмена, формировании ряда ферментов. Кроме того, он способствует восстановлению нормальной работы нервной и пищеварительной систем, а также сердца. В-3 помогает иммунитету находится всегда на должном уровне. За счет ниацина в нашем организме понижается уровень холестерина, оказывается влияние на синтез тироксина, кортизона, половых гормонов и инсулина. Именно он позволяет клеткам мозга насыщаться кислородом, то есть увеличивает эффективность работы.

Пиридоксин , который также называют В-6 , принимает активное участие в производстве нуклеиновых кислот. Помимо этого, он способствует кроветворению, регулировке фосфорно-кальциевому обмену. Пиридоксин оказывает положительное влияние на работоспособность печени и иммунитета. Очень важно и то, что он помогает держать на нормальном уровне сахар в крови. Витамин В-комплекс, а именно В-6 незаменим при выработке нейрохимических веществ, которые отвечают за поддержание хорошего настроения. Если в вашем организме отсутствует должное количество этого витамина, то могут проявляться расстройства нервной системы, а в запущенной форме и депрессия.

Цианокобаламин, или В-12 способствует нормализации процессов кроветворения. Он регулирует работу нервной системы и такого органа, как печень, и оказывает воздействие на обмен углеводов, белков, жиров.

Фолиевая кислота помогает синтезу нуклеиновых кислот, кроветворению. Она же позволяет предотвратить возникновение порока развития нервной трубки у младенца в утробе матери.

Биотин , входящий в состав витамина В-комплекс, синтезирует аскорбиновую кислоту и пищеварительные ферменты. Это вещество помогает работать ферментным системам, которые отвечают за нормальное состояние волос и кожного покрова.

Пантотеновая кислота, или В-5 является незаменимым витамином для метаболизма углеводов и жиров, а также белков. Он позволяет урегулировать работу центральной и периферической нервной системы, а также надпочечников. Так же он является активным участником синтеза антител и гемоглобина.

Инозитол и холин являются серьезными липотропными факторами, которые помогают удалять из организма холестерин, а также передавать нервные импульсы к различным частям нашего тела.

Аминобензойная кислота принимает активное участие в создании фолиевой кислоты.

В-комплекс играет очень важную роль в переформировании пищи, которая попадает в наш организм, в необходимую для жизни энергию. Кроме того, этот витаминный комплекс требуется для метаболизма углеводов и жиров, а также белков. Помимо этого, они помогают улучшить процесс выработки энергии в организме человека.

Без витаминов В-комплекса наша нервная система просто неспособна нормально работать. Он также оказывает серьезное влияние на состояние нервной ткани. Благодаря этому комплексу можно нормализовать работу печени, толстой кишки, желудка и даже сердечно-сосудистой системы. Без этих витаминов просто невозможно держать в тонусе мышцы желудочно-кишечного тракта.

Витамины из группы В не способны находиться в организме человека на протяжении долгого времени, так как они относятся к категории водорастворимых. В связи с этим очень важно каждый день восполнять потерянное. Для этого необходимо подобрать правильный рацион. Если нет такой возможности, то воспользуйтесь биологически активными добавками.

Состав:

Тиамин (витамин B1) (в виде мононитрата тиамина)

50 мкг 3333% Рибофлавин (витамин B2) 50 мг 2941% Ниацин (витамин B3) (как ниацинамид) 50 мг 250% Витамин B6 (как пиридоксин HCI) 50 мг 2500% Фолиевая кислота 400 мкг 100% Витамин B12 (как цианокобаламин) 50 мкг 833% Биотин (как D-биотин) 50 мкг 17% Пантотеновая кислота (витамин B5) (как пантотенат D-ca) 50 мг 500% инозит 50 мг ** Холин (как холин-битартрат) 21 мг **

Природная порошковая смесь
(водоросли, экстракт ацерола [фрукты], люцерна [листья и стебель], петрушка [лист], шиповник [фрукты], кресс-салат [трава])

Рекомендации по применению:

Взрослым принимать одну (1) растительную капсулу ежедневно, предпочтительно с едой или по указанию врача.

В каталоге Iherb значатся следующие виды продукции:

  • B-Complex 100 (250 и 100 капсул).
  • B-Complex 50, (250 и 100 капсул).
  • Мегасорб Б-Комплекс 50 (100) таблеток.
  • B-комплекс с формулой стресса с витамином С (250 таблеток).

В составе препаратов группа натуральных витаминов В под символической нумерацией: 1 – 12.

Все они легкоусвояемой формы в виде: мононитрата тиамина, рибофлавин, ниацинамида, пиридоксина HCl, пантотената d-кальция, фолата, D-биотина, битартрат холина, цианоколамина, инозита.

Содержимое капсул, таблеток – смесь экстрактов природных трав, обладающих высоким лекарственным потенциалом.

Среди них: ацерола, ламинария, люцерна, шиповник, петрушка, кресс- салат.

Дополнительно в состав препарата Мегасорб включен лецитин сои.

А Б-Комплекс с формулой стресса обогащен аскорбиновой кислотой.

Полезное действие В-комплексов

Нет смысла уточнять лечебную пользу каждого конкретного витамина В (1, 5, 12 и др.) поскольку между ним существует тесная взаимосвязь. Роли влияния их на здоровье объединены.

Дефицит одного из них приводит к недостатку и бездействию другого. Поэтому врачи назначают принимать группу В коллективно, в совокупности (1). Далее в скобках научное подтверждение слов.

Какую пользу приносят организму В-комплексы Солгар, согласно исследованиям ученых? Давайте рассмотрим.

Читайте также:  Cal mag zinc d3 как принимать

Укрепляют и восстанавливают нервную систему

Предотвращают гибель нейронов.

Защищают от неврозов, депрессии, снижают негативные последствия стрессов (2).

Почему важен витамин В

Защищают сердце и сосуды

Активизируют образование жизнеспособных эритроцитов, предотвращают развитие анемии (4).

Улучшают сердечную деятельность, стабилизируя образование жизненной энергии (5).

Снижают концентрацию гомоцистеина, предотвращают тромбообразование и развитие приступов инфаркта, инсульта (6).

В сочетании с магнием нормализуют давление, улучшают сердечный тонус (7).

Витамины Б от Солгар против остеопороза, артритов

Оказывают нейропротекторное и обезболивающее действие (8)

В комплексе с соевым лецитином способствуют образованию коллагена.

Улучшают состояние костных тканей и суставов (9).

Для похудения

Стабилизируют обмен веществ.

Совместно с лецитином предотвращают накопление холестерина и триглицеридов. Предотвращают ожирение. (10, 11).

Витамины Б при беременности

Защищают будущих мам от внезапного прерывания беременности, тяжелого течения родов.

Обеспечивают рождение физически здоровых и умственно полноценных детей (12).

Для здоровья ЖКТ

Защищают от развития рака (13).

Можно до бесконечности перечислять ведущую роль этих витаминов в синтезе ферментов, гормонов, усвояемости белков, жиров, углеводов, образовании энергии, повышении иммунитета.

Важно понять главное: дефицит группы В приводит к полному дисбалансу жизнедеятельности всех систем организма.

Из современных полунатуральных продуктов питания восполнить недостаток нутриентов сложно, поэтому В-комплексы Солгар рекомендуется употреблять практически каждому человеку.

Продукты богатые витамином В

Инструкция по применению

Дозировки, рекомендуемые фирмой – изготовителем:

  • Нормы профилактические – 1 капсула в день или 1 (2) таблетки.
  • Как принимать Solgar B-Complex 50 для лечения авитаминоза: можно пить по 2 капсулы на протяжении 1 – 2 месяцев два раза в год.
  • Обязательное условие: запивать водой.
  • Принимать рекомендуется в процессе поглощения пищи или сразу после этого.

Пить препарат желательно в 1 половине дня.

Цены

Купить Б комплекс от Солгар лучше на сайте I herb. Фирма предлагает биодобавки по следующей стоимости:

  • B-Complex 100 (250 капс. примерно за 2580 и 100 шт. за 1160 руб.).
  • B-Complex 50, (250 шт. около 1580 руб. и 100 капс. за 730 руб.).
  • B-комплекс с формулой стресса с витамином С (250 таблеток стоят приблизительно 1370 руб.).
  • Мегасорб Б-Комплекс 50 (100 таб. около 1080 руб.)

Стоимость в аптеках примерно наполовину больше, чем у Ай херб.

Что говорят о добавке враче

Какие отзывы можно услышать от медиков.

Бондаренко Н. Ю. Эндокринолог, терапевт. Киев. МЦ Верум:

Рекомендую принимать В комплекс от Солгар с аскорбиновой кислотой при первых симптомах авитаминоза: необоснованной вялости, усталости, приступах раздражительности, снижении памяти. Для быстрого восполнения дефицита С и В достаточно пить ежедневно по 2 таблетки.

Жолобова Т. В. Терапевт, инфекционист. Киров, МЦ Афло-центр:

Высокие антиоксидантные способности биодобавки гарантируют эффективность профилактики кишечных инфекций. Витамины препятствуют развитию патогенной флоры, индуцируя лактобактрии, защищающие слизистые органов ЖКТ.

Ефимова Л. А. Дерматолог. Москва, МЦ ОН-Клиник:

Препарат помогает справиться с проблемами кожи: очищает от угрей, разглаживает поверхность эпителия, снижает отечность. Можно принимать его для улучшения роста волос, устранения перхоти, заживления ссадин, царапин. В комплекс очень эффективно регенерирует поврежденные клетки и активизирует обновление тканей.

Мнения врачей сходятся в одном: большой пользе Б-комплексов для здоровья.

Отзывы на Б комплекс от покупателей

Люди принимают препараты по разным поводам, какими результатами заканчивается применение.

Мезенцева А. Я. 19 лет:

Принимала от прыщей по 2 таблетки. Через неделю кожа лица стало нежной и чистой.

До того чем только ни мазала: дорогостоящими фирменными кремами, подсушивающими мазями из аптеки, не помогало. Правильно мама мне сказала, что лечить угри нужно в первую очередь изнутри, а не снаружи.

Антонов А. Ю. 30 лет:

До недавних пор любил после работы отдохнуть в баре, потанцевать. Видно, докутился. Месяц назад сил оставалось только на то, чтоб добраться до дому, плюхнуться на диван. Прочитал про Б Комплекс Солгар антистрессовый. Купил у Ай херб.

Пошла вторая неделя, как пью по 2 таблетки. На грани фантастики, но сил намного прибавилось. Видно, правда, пиво вымывает витамины и ослабляет организм. Решил завязать с гулянками.

Чтоб не превратиться в старое корыто, нужно принимать биодобавки.

Суслова Т. А. 50 лет:

Как-то внезапно почувствовала: старею. Но еще рано. Чтобы избавиться от вселенской тоски, купила упаковку капсул. Очень помогло: всю апатию к жизни, страх болезней, одиночества и плохое настроение как рукой сняло за 5 дней. Принимаю по 2 капсулы B-Complex 50. Надеюсь, через месяц захочется с парашютом прыгнуть.

Как видим, потребители в восторге.

Каждый узкий специалист рекомендует биодобавку с витаминами В для улучшения состояния здоровья в сфере его профессиональной деятельности. Все потому, что препараты Мегасорб Солгар Б-Комплекс + Solgar B-Complex и другие обладают очень широким спектром целебного действия. Помогают избежать множества опасных болезней.

Ссылка на основную публикацию
6 Разовый режим питания по часам
Проблема лишнего веса все набирает обороты не только в США – самой «толстой» стране мира, но и в России. Конечно,...
007 Порядок фильмов
Интересно, на какую строчку рейтинга попадет 25-й эпизод. Пока Кэри Фукунага с Дэниелом Крейгом снимают 25-й эпизод бондианы (последний лично...
1 Грамм витамина с это сколько
При первых сигналах респираторного недуга многие заболевшие покупают не только жаропонижающие средства, но и привычную аскорбинку. Тем не менее, далеко...
600 Метров в секунду
Reshak.ru - сборник решебников для учеников старших классов. Здесь можно найти решебники, ГДЗ, переводы текстов по школьной программе. Практически весь...
Adblock detector