Bungee fitness это

Bungee fitness это

«Совершенно внезапно в 2019 году в мою жизнь ворвался Bungee Fitness.

Это была любовь с первого взгляда!

Идеальное сочетание функциональной нагрузки, пластики, танца и бесконечное пространство для творчества. »

«Совершенно внезапно в 2019 году в мою жизнь ворвался Bungee Fitness.

Это была любовь с первого взгляда!

Идеальное сочетание функциональной нагрузки, пластики, танца и бесконечное пространство для творчества. »

«Я уже успел испытать себя многим: Street Workout, акробатика, Греко-римская борьба, бокс, смешанные единоборства, служба в ВДВ, во многом преуспел.

Но Bungee Fitness объединил фитнес, прыжки, акробатику, возможность самореализации и просторы для творчества»

«Стараюсь сделать все свои тренировки интересными, веселыми, разнообразными и результативными.

Отвожу много времени на персональные тренинги, где в первую очередь внимание уделяю технике выполнения упражнений и составлению индивидуального плана для каждого клиента.

Разрабатываю онлайн тренировки, программы питания, провожу анализ продуктовой корзины. Веду марафоны по коррекции фигуры и улучшению физической формы»

Определим точки крепления и чем крепить к вашему потолку
Рассчитаем оптимальный размер групп для занятий

+ Сделаем предварительный расчет окупаемости бизнеса на основе данных от 200 залов Bungee Fitness в России и Казахстане

Склад для оптовых покупателей:
Москва, 2-й Хорошевский проезд, д. 7, стр. 1
складской комплекс «ОАО Красная Пресня»

Метро «Беговая» или «Хорошёвская»

Будние дни с 10:00 до 19:00
Въезд на территорию складского комплекса платный

Bungee (Банджи) — это тренд современной фитнес-индустрии. Новинка, которая в 2017 году вошла в число самых популярных групповых программ мира.

Направление зародилось в Таиланде и распространилось по Европе и Америке. В России это уникальное фитнес направление только начинает набирать обороты. Первая и пока единственная студия банджи открыта в Москве.

Читайте также:  All body тренировка

Что же такое банджи и как это все работает?

Банджи — это тренажер для совершения тренировки в полете. Эффект полета происходит за счет того, что к вашему телу крепится динамичный трос, который позволяет совершать прыжки на высоту до полутора метров от земли. Именно поэтому банджи часто называют фитнес в воздухе.

За час интенсивной тренировки можно сжечь намного больше килокалорий, чем на обычном фитнесе. Банджи способен дать больше кардио, чем любая аэробная программа или обычные танцы. Кроме того, нагрузка на суставы и позвоночник минимальна. Банджи подходит и тем, кто хочет “подсушить” тело, и тем, кто желает внести разнообразие в занятия фитнесом или танцами. Ощущения от занятий, происходящих в полете, просто неповторимые, что несомненно не может не доставлять радость. “Полет” великолепно разгружает суставы, тем временем заставляя сами мышцы работать. Настоящая мечта для всех, кто занимается фитнесом.

Как же выглядит тренажер банджи?

Комплект банджи состоит из обмотки, амортизирующего троса, нескольких карабинов и стропы, позволяющей регулировать высоту конструкции в зависимости от роста и веса тренирующегося. Комфортно тренироваться в банджи может человек весом от 45 до 85 килограмм.

Кому будет интересно направление банджи?

  1. Тем, кому наскучил обычный фитнес и хочется испытать что-то совершенно новое.
  2. Тем, кто хочет “подсушиться” нестандартными способами
  3. Тем, кто хочет снизить нагрузку на суставы и позвоночник

В настоящее время существует несколько программ, которые преподаются с помощью тренажера банджи. Самая распространенная программа — это банджи-фитнес, именно она нацелена на интенсивное похудение. За час такой тренировки сжигается 1000 килокалорий. Помимо этой программы существует и другое направление — Bungee Dance (Банджи Данс). Тренировка эффективно сочетает в себе танец, актерское мастерство, растяжку и, конечно, кардио-нагрузку.

Читайте также:  6 Разовый режим питания по часам

Для того, чтобы открыть новое фитнес направление у себя в клубе или танцевальной студии / зале, Вам необходимо совершить следующее:

  1. Обзавестись тренажером банджи, купить который вы можете у нас, в центре циркового искусства (мы являемся производителями тренажера в России).
  2. Выбрать программу, по которой вы будете вести тренировку. Мы, в центре циркового искусства Airdance обучаем, как программе Bungee Dance, так и Bungee Fitness

​Это позволит вам с легкостью открыть направление банджи и получить новых клиентов.

История и концепция

Какие упражнения входят в комплекс тренировки Bungee Workout?

  • отжимания с подпрыгиванием в воздух;
  • «полет» с максимальным натяжением резинки;
  • приседания с дополнительной нагрузкой, которая вызывается растяжением каната;
  • прыжки с разбега, сопротивление в момент пиковой нагрузки и возврат на исходную позицию обеспечивается натяжением резинки;
  • разнообразный стретчинг.

На затраченные усилия во время выполнения упражнений влияет в первую очередь толщина резинок, за счет которых спортсмен «парит» в воздухе. Чем они толще, тем сложнее их растянуть, а значит, придется прикладывать больше усилий. Если вы новичок, то остановите выбор на более тонком варианте, а если настроены серьезно и упражнения выполняются для похудения, то берите самую толстую резинку. После такой тренировки одежда будет настолько мокрой, что её придется отжимать.

Почему Bungee Workout становится все более популярным?

BUNGEE Fitness имеет множество преимуществ по сравнению с классическим фитнесом или аэробикой:

  • активная работа всего групп мышц и улучшение подвижности суставов;
  • эффективная кардиотренировка, приводящая в норму сердечно-сосудистую систему;
  • упражнения для похудения, позволяющие сжигать более 1000 ккал в час;
  • яркие и незабываемые эмоции после каждой тренировки.

Где можно записаться на BUNGEE Fitness?

Студий Bungee Workout сегодня в СНГ не так уж и много. Большинство из них находится в крупных городах, поэтому если вам посчастливилось жить в мегаполисе, то обязательно приходите «полетать».

Читайте также:  3 Дневный сплит для девушек

Записаться на тренировки можно в следующих клубах:

  • Студия ФлайФит, находится по адресу: Киев, Оболонский пр-т, 9-а, (СШ 214). Здесь проводят необычные тренировки BUNGEE Fitness, которые сочетают в себе элементы гимнастики и танцев. Занятия ведут сертифицированные тренеры.
  • Фитнес-студия Liberty, находится по адресу: Одесса, ул. Троицкая, 49/51. Помимо тренировок по дисциплине Банджи ворк аут, здесь можно записаться на йогу, силовые тренировки, Тай-бо, акробатику, стретчинг или бодифлекс.
  • Первая Фитнес студия Bungee Workout™, находится по адресу: Москва, Кутузовский пр-т, д. 36 стр. 10, вход 2. Здесь светлые и просторные залы, занятия в которых понравятся каждому. Дополнительно можно записаться на стретчинг, фитнес в гамаках. Есть кабинет массажа и солярий.

Нравится ощущение невесомости? — Попробуйте себя в Sky jumping тренировках или Kangoo jumps. Позитивное настроение, подтянутое тело и безопасные для суставов упражнения для похудения.

После силовых тренировок против крепатуры спасет Fly yoga (фитнес в гамаках). Этот вид тренировки подарит отличную растяжку, чувство легкости тела и умиротворения.

Ссылка на основную публикацию
6 Разовый режим питания по часам
Проблема лишнего веса все набирает обороты не только в США – самой «толстой» стране мира, но и в России. Конечно,...
007 Порядок фильмов
Интересно, на какую строчку рейтинга попадет 25-й эпизод. Пока Кэри Фукунага с Дэниелом Крейгом снимают 25-й эпизод бондианы (последний лично...
1 Грамм витамина с это сколько
При первых сигналах респираторного недуга многие заболевшие покупают не только жаропонижающие средства, но и привычную аскорбинку. Тем не менее, далеко...
600 Метров в секунду
Reshak.ru - сборник решебников для учеников старших классов. Здесь можно найти решебники, ГДЗ, переводы текстов по школьной программе. Практически весь...
Adblock detector